Les compléments alimentaires sans nourriture suscitent un débat croissant. Prendre ces suppléments à jeun peut sembler pratique, mais est-ce réellement bénéfique ? Une série d’opinions d’experts et d’études scientifiques éclaire cette question. Entre l'absorption des nutriments, les effets secondaires potentiels et les recommandations d'utilisation, il est essentiel de faire des choix éclairés pour optimiser ses […]